La science a-t-elle enfin trouvé l'antidote au scroll infini sur les réseaux sociaux ?

Pour se défaire du scroll infini, rien ne sert de s'imposer des contraintes trop strictes. La solution réside plutôt dans les réseaux sociaux et leur fonctionnement : et pourquoi ne pas les retourner contre eux-mêmes en explorant notre curiosité naturelle ?

Au lieu de subir ce défilement passif, qui apaise une envie sans jamais vraiment la contenter, mieux vaut canaliser cet élan et le diriger vers une exploration de sujets qui réveillent en nous des passions réelles.

Cette façon de considérer les réseaux sociaux repose sur des mécanismes psychologiques spécifiques. Comme l'explique la professeure de psychologie Celeste Kidd (Université de Californie à Berkeley), la curiosité s'apparente à une sorte de démangeaison, une sensation pas très agréable. "Quand on veut vraiment obtenir une information, la réponse procure un vrai sentiment de plaisir". Le scroll ne fait que soulager de manière superficielle cette démangeaison, sans la traiter en profondeur.

Pour illustrer cette démarche, l'écrivain John Paul Brammer raconte comment il s'est remis à lire en partant d'un sujet qui démangeait sa curiosité : l'auteur David Foster Wallace. Il a donc réinvesti la lecture en "picorant" des informations dans des ouvrages, en suivant ses envies. "La curiosité est comme un enfant : quand elle veut vraiment quelque chose, il est presque impossible de l'en empêcher." 

Pérenniser l'intérêt 

La curiosité demeure toutefois volatile. Une fois l'information obtenue, l'intérêt peut subitement s'effondrer. Pour rendre cet élan durable, le professeur de psychologie à l'université de Tübingen, Kou Murayama, préconise de transformer cette curiosité de passage en intérêt qui traverse le temps : "La curiosité est par nature éphémère, mais si elle est liée à l'accumulation de connaissances ou si vous pouvez la relier à votre identité ou à votre importance personnelle, alors vous pouvez renforcer vous-même votre intérêt." Il conseille de partir d'un sujet déjà partiellement maîtrisé pour stimuler la surprise et l'étonnement sans pour autant se perdre. Un comportement d'ailleurs observé dès la petite enfance.

Dans la pratique, aucun projet "extraordinaire" ou démesuré n'est nécessaire. Il suffit d'identifier une question qui fait écho et vous anime, aussi floue soit-elle, d'attraper ce fil conducteur et de laisser une interrogation en amener une autre.