Tien minuten. Dat is de tijd die je nodig hebt om een ietwat lange koffiepauze te nemen of om een lang liedje helemaal uit te luisteren. Volgens nieuw wetenschappelijk onderzoek volstaan ook tien minuten intensieve lichaamsbeweging om een biologische reactie in het lichaam te activeren die de groei van bepaalde tumorcellen kan belemmeren, in het bijzonder darmkankercellen.

De was degelijk drogen in de winter, zeker als je geen droger hebt, is een van de meest voorkomende huishoudelijke uitdagingen.

Drie weken lang ontvangt Portugal Oekraïense moeders, kinderen en verwanten van gesneuvelde of vermiste militairen om hen “een ervaring van normaliteit” te bieden, in wat door de regering is bestempeld als een “opmerkelijk” initiatief ontsproten uit een idee van de Portugese burgers zelf.

Er komt een moment waarop je lichaam stopt met te doen alsof er helemaal niets aan de hand is.

In de winter worden de dagen korter, wordt het vroeger donker en ons lichaam ondervindt meer invloed van deze veranderingen dan we denken.

Er zijn momenten waarop je niemand nodig hebt die je zegt dat je overdrijft. Daar kom je zelf al op. Je staat even stil, voelt iets dat vanbinnen steekt, en meteen daarna neemt de rationele stem het over: “Het is niks.” “Kom op, je maakt er weer een drama van.” “Misschien bén jij wel het probleem.”

Een laboratoriumonderzoek zou in de toekomst hoop kunnen bieden bij tal van neuropsychiatrische aandoeningen: een groep wetenschappers onder leiding van de Universiteit van Lund (Zweden) is erin geslaagd ondersteunende hersencellen, zogeheten gliacellen, te “herprogrammeren” tot andere cellen, parvalbumine-positieve genoemd, die cruciaal zijn om rust te bewaren en de hersenactiviteit in evenwicht te houden.

Enkele dagen na de terugroeping van verschillende partijen producten uit de Nan-, Nidina- en PreNan-lijnen in Italië (en andere in de rest van Europa), heeft Nestlé laten weten dat de voedselwaarschuwing nu ook geldt voor Alfamino-melk, een speciaal product voor baby’s met koemelkallergie en meervoudige voedselallergieën.

Ben je de gebruikelijke, flauwe pannenkoeken vol suiker beu?

Hoe kun je een droge huid in de winter beschermen?